Домой Новости Первые симптомы проблем с щитовидной железой — сигнал об изменении рациона питания

Первые симптомы проблем с щитовидной железой — сигнал об изменении рациона питания

42
0

Первые симптомы проблем с щитовидной железой — сигнал об изменении рациона питания

Медицина и здоровьеПервые симптомы проблем с щитовидной железой — сигнал об изменении рациона питания
Николай Белоус23.06.20210

Во время прогулок по городским улицам обратил внимание, что появилось много людей с увеличенным «зобом», это явно указывает на нарушение функционирования щитовидной железы.

В разговоре со знакомой, у которой сформировался «тройной подбородок», на вопрос: «Как давно она проверяла состояние щитовидки?» — выяснилось, что она вообще не «комплексует» по этому поводу. А зря!

Первые симптомы проблем с щитовидной железой — сигнал об изменении рациона питания

Если человек:

  • ощущает «комок» в горле,
  • стал раздражаться по поводу и без,
  • тяжело засыпает и страдает от бессонницы,
  • похудел или наоборот резко набрал вес,
  • теряет волосяной покров,
  • обнаружил, что ногти стали ломкими, появилась одышка и сердцебиение,

то это свидетельствует, что ему пора обратиться к эндокринологу за помощью, а самому срочно изменить рацион питания.

Добавьте в меню красную рыбу (кету или горбушу), в ней содержатся полезные жирные аминокислоты Омега-3.

Салаты из морской капусты давно признаны диетологами лучшим продуктом для восполнения дефицита йода в организме человека — ключевой «ингредиент» для нормального функционирования щитовидки и мозга.

Ешьте побольше яблок. Съедайте их полностью, вместе с семенами, чтобы и «огрызка» не оставалось.

Добавьте в ежедневный рацион хурму. Она настоящий кладезь полезных микроэлементов и витаминов для человека.

Начните оздоровление с простых продуктов, чья эффективность и польза для восстановления деятельности щитовидной железы подтверждена временем и медициной. Результат не заставит вас долго ждать.

Важно! «Камень сомнения всегда держите за пазухой!» Не доверяйте рекламе «чудодейственных» БАДов в Интернете. Проблемы, которые копятся годами нельзя ликвидировать в одночасье — это подтверждают практикующие врачи.

ОСТАВЬТЕ ОТВЕТ

Пожалуйста, введите ваш комментарий!
пожалуйста, введите ваше имя здесь