Первые числа нового 2025 года пока не приносят заметного облегчения метеочувствительным людям. Всему виной — многочисленные вспышки на Солнце, часть из которых достигает красных отметок и провоцирует возникновения магнитных бурь. Свежий прогноз на день — в материале N4k.
Характеристика воскресенья, 05.01.2025 года: будет ли сегодня сильная магнитная буря?
Ожидается ли пятого января новая геомагнитная буря и какой силы она может быть? Такие вопросы продолжают быть актуальными среди людей с хроническими недугами, так как они очень чутко реагируют на погодные изменения, к числу которых, безусловно, можно отнести геомагнитные бури.Сегодняшний день, согласно предварительному прогнозу экспертов, будет сложным для метеопатов из-за частых головных болей. Они будут спровоцированы двумя неспокойными периодами. Сразу можно подчеркнуть, что сегодня спокойным ожидается только первая половина дня, тогда как дальше — ожидаются два геошторма.
Первый из них обрушится на Землю в 13:00 по московскому времени и продлится около двух часов. Самочувствие метеозависимых людей ухудшится, так как сила этой геомагнитной бури будет составлять 5 баллов. Также прогнозируется и вечерняя магнитная буря, которая придётся на временной отрезок с 21:00 до 23:00 мск. Сила геомагнитных колебаний в этом случае составит 6 баллов.
Все метеопаты в этот день должны быть готовы к ухудшению своего самочувствия. В частности, день сулит сильные головные боли, скачки артериального давления и в целом общую апатию.
Магнитные бури: основные симптомы и группы риска
Метеочувствительные люди могут испытывать:
• Головные боли и мигрени• Головокружение и тошноту• Перепады артериального давления• Учащенное сердцебиение• Общую слабость и недомогание• Нарушения сна• Повышенную тревожность
Особое внимание своему состоянию следует уделить:
• Людям с сердечно-сосудистыми заболеваниями• Гипертоникам• Людям с хроническими заболеваниями• Пожилым людям• Беременным женщинам
Как помочь организму в период магнитных бурь
О том, кто обладает наибольшей чувствительностью к изменениям погоды и как помочь организму в период магнитных бурь, рассказала врач-терапевт Светлана Куприна.
По информации эксперта, наибольшей чувствительностью к изменениям погоды обладают люди с сердечно-сосудистыми заболеваниями (гипертония, ишемическая болезнь сердца), неврологическими проблемами (мигрень), эндокринными расстройствами и болезнями опорно-двигательной системы.»У такой категории пациентов могут отмечаться скачки артериального давления, учащение сердцебиения, появление головных болей, общая слабость, снижение работоспособности, появление раздражительности, нарушения сна. Для снижения метеочувствительности рекомендуется комплексный подход: это правильно подобранная терапия хронических заболеваний и здоровый образ жизни», — приводят «Известия» слова врача.
По мнению специалиста, на период магнитной бури необходимы регулярный прием назначенных врачом препаратов, ежедневные прогулки на свежем воздухе не менее 30-40 минут и умеренная физическая активность. Кроме того, врач рекомендует сократить потребление жирных и жареных блюд, уменьшить количество сладостей и полуфабрикатов в рационе, а также включить в питание продукты, богатые магнием и калием.
«В периоды магнитных бурь особенно важно избегать чрезмерных физических и эмоциональных нагрузок, поддерживать оптимальный микроклимат в помещении, иметь при себе необходимые медикаменты и своевременно обращаться к врачу при ухудшении самочувствия», — резюмировала эксперт.
10 советов для метеозависимых людей (инфографика)
