Спринцеваться точно не стоит.
Полина Жарикова
Ксения Гогичашвили
Почему выделения из влагалища пахнут
В норме у влагалищных выделений есть несильный кисловатый или кисломолочный запах. Таким его делают лактобактерии, живущие во влагалище.
В течение жизни, менструального цикла и даже суток он может становиться немного иным. Это происходит, когда меняется соотношение бактерий, состояние местного иммунитета или повреждается слизистая. Например, после секса или занятий спортом, в овуляцию и после менструации, во время беременности или постменопаузы.
Чаще всего этот запах не ощущает никто, кроме самой женщины. Конечно, он индивидуален, но присущ каждой, поэтому нет смысла его стесняться и уж тем более освежать и дезодорировать влагалище.
Почему может появиться неприятный запах из влагалища
Иногда запах становится резким и неприятным — например, как испорченная рыба. Это, чаще всего, может говорить о нарушениях микрофлоры влагалища. Либо может ухудшиться просто из-за несоблюдения гигиены.
Плохая гигиена
Запах становится неприятным, если недостаточно часто подмываться. Например, если не сходить в душ после особенно интенсивной тренировки или забывать про мытьё в походе или в дороге. Хорошая новость — исправить это несложно, достаточно принять ванну. Однако не стоит промывать влагалище изнутри — нужно всего лишь сполоснуть вульву тёплой водой снаружи.
Продукты с резким запахом
Некоторые специи, такие как чеснок, или какие‑то сильно пахнущие блюда могут менять запах пота и влагалищных выделений. Это самостоятельно проходит через какое‑то время.
Забытый посторонний предмет
Даже если это кажется невозможным, забытые предметы во влагалище — нередкая проблема, и тут нечего стыдиться. Это может быть тампон, презерватив, кусочек туалетной бумаги или даже что-то после сексуальных игр. Если не получается вытащить его самостоятельно, нужно сразу ехать к гинекологу. Потому что тот же тампон может вызвать смертельно опасный синдром токсического шока.
Бактериальный вагиноз
Бактериальный вагиноз — это не половая инфекция. Он возникает, когда меняется баланс собственных микроорганизмов — например, из‑за нового партнёра, слишком усердного или недостаточного мытья, смены геля для душа или порошка для стирки и даже перемены климата, а с ним воды. Для вагиноза характерен тот самый запах тухлой рыбы. Кроме того, могут быть обильные белые, серые или зелёные выделения, водянистые выделения, зуд и жжение. С этими симптомами нужно сразу обратиться к гинекологу.
Трихомониаз
Трихомониаз — это инфекция, передающаяся половым путём, её вызывают простейшие Trichomonas vaginalis. Обычно симптомы развиваются в течение нескольких недель после незащищённого полового акта. У женщин появляются густые жёлто‑зелёные пенистые выделения с неприятным рыбным запахом, боль, жжение и зуд. Со всем этим нужно сразу обратиться к гинекологу или дерматовенерологу.
Важно помнить, что любые инфекции, передающиеся половым путём (хламидиоз, трихомониаз, гонорея, микоплазмоз, вызванный Mycoplasma genitalium) могут приводить к появлению жалоб. Но также они могут проходить и бессимптомно — не зря они называются «скрытые инфекции», а обследоваться на них нужно регулярно.
Ректовагинальный свищ
В норме влагалище никак не сообщается с прямой кишкой. Но иногда между ними появляется проход — например, из‑за разрывов при родах или после операции на органах малого таза. Через свищ содержимое кишечника вытекает из вагины. Это вызывает очень неприятный запах, боль и раздражение.
Обычно свищи не проходят самостоятельно, нужна операция. Поэтому стоит обратиться к гинекологу.
Опухоль
Рак шейки матки или влагалища тоже может быть причиной неприятного запаха. Обычно он сопровождается кровянистыми выделениями, например после секса. Такие опухоли поддаются лечению. И чем раньше их обнаружить, тем проще оно будет и меньше осложнений вызовет. Если есть такие признаки, нельзя откладывать визит к гинекологу.
Что делать, если вам не нравится запах из влагалища
Если неприятный запах из влагалища не исчезает за несколько дней или есть зуд и жжение, нужно обратиться к гинекологу или дерматовенерологу. Если симптомы появились из‑за инфекции и её вовремя не вылечить, она распространится на матку и фаллопиевы трубы и может стать причиной бесплодия. Вагинальная инфекция у беременных может привести к внутриутробному инфицированию плода. Это может стать причиной преждевременных родов.
Если запах появился из‑за более серьёзных заболеваний, то задержка в лечении может стоить здоровья, так что тянуть точно нельзя. Хорошо, что эти состояния встречаются гораздо реже инфекций и забытых тампонов.
Что точно нельзя делать, если вам не нравится запах из влагалища
Есть методы, которые не просто не помогут, а даже усугубят проблему и сделают запах интенсивнее.
Спринцеваться
Влагалище очищает себя само: клетки постоянно слущиваются и обновляются. Поэтому оно вообще не нуждается в мытье. Когда женщина спринцуется, особенно добавляя в воду мыло, какие‑то лекарства или ароматизаторы, нарушается нормальный микробиоценоз. Из‑за того что полезные лактобактерии вымываются, на их месте активнее растут патогенные микробы: инфекция усиливается, запах становится хуже.
Мыть с антибактериальным мылом
Как уже сказано выше, влагалище само себя очищает, и мыть нужно только наружную часть — вульву. Лучше водой и мягким очищающим средством без ароматизаторов, чтобы не провоцировать раздражение. Если увлекаться мылом, особенно антибактериальным, изменится микробный состав половых органов. Если вам кажется, что воды недостаточно, то можно добавить аптечное масло для душа. Мыть им можно только вульву, а также другие части вашего тела.
Мыть слишком часто
Для поддержания гигиены достаточно мыть половые органы 1–2 раза в день и после каждой дефекации. Если вам приходится делать это чаще, например после бассейна, занятий спортом или секса, нужно быть осторожнее и не усердствовать с мылом. Чаще всего достаточно промыть вульву обычной водой.
Использовать ароматические средства, чтобы замаскировать запах
Дезодоранты и пудры для интимных зон вряд ли уберут запах — просто добавят к имеющемуся парфюмерную композицию, которая сделает его только заметнее. К тому же любые ароматизированные средства могут вызвать раздражение и нарушение флоры, а значит, проблема не только не решится, но и усугубится.
Использовать ежедневные прокладки
Ежедневные прокладки не дают выделениям высыхать и поддерживают влажную питательную среду для бактерий. Создаётся тот самый парниковый эффект. Кроме того, прокладки могут раздражать вульву. Поэтому часто выделений становится только больше. Но если вы совсем не можете обходиться без прокладок, тогда менять их нужно очень часто, примерно каждый час.
Что делать, чтобы неприятный запах из влагалища больше не беспокоил
Чтобы неприятный запах появлялся как можно реже, нужно соблюдать гигиену и носить правильное бельё.
- Выбирайте трусы из дышащих материалов, например хлопка. Лайкра, спандекс и подобная синтетика плохо пропускает воздух, поэтому создаёт для бактерий лучшую среду. Если есть кружево, оно может дополнительно натирать вульву, появятся ссадины и опять же микробов станет больше. Особое внимание в белье нужно уделять материалу, из которого выполнена ластовица (та часть, которая непосредственно прилегает к вульве).
- Не носите мокрое бельё долго, чтобы не натирать нежную кожу и не помогать бактериям размножаться во влажной среде. Если вы находитесь на пляже или в бассейне, то в идеале мокрый купальник необходимо сразу после выхода из воды менять на сухой или переодеваться в обычную одежду.
- Принимайте душ как можно скорее после купания в реке, озере, море или хлорированном бассейне.
- Стирайте нижнее бельё отдельно от другой одежды, желательно с гипоаллергенным порошком. Особенно если у вас есть рецидивирующее нарушение флоры.
- При половых контактах избегайте использования ароматизированных лубрикантов (лучше отдать предпочтение лубрикантам на водной основе) и презервативов, выбирайте проверенные марки. Также не рекомендуется использовать слюну и подручные средства вместо смазки.
- Не забывайте раз в год посещать гинеколога для профилактического осмотра, чтобы минимизировать возможные заболевания.
Этот материал впервые был опубликован в сентябре 2022 года. В июле 2024‑го мы обновили и отрецензировали его с врачом доказательной медицины, которому доверяем.
Всё о женском здоровье 🌺 Почему в магазине не стоит примерять нижнее бельё на голое тело Почему у женщин бывают кровотечения после секса и насколько это опасно Почему сперма вытекает из влагалища после секса и может ли это мешать зачатию Медицинские мифы: почему стареющая плацента ни о чём не говорит Нормально ли пукать вагиной и можно ли этого избежать Обложка: Оля Ёгидэ / Лайфхакер
