Скорее всего, беременность не наступает из-за других факторов.
Юлия Лебедева
Почему сперма вытекает из влагалища
Во время эякуляции у мужчины выделяется от 1,5 до 5 мл спермы, но не весь этот объём достигает сначала матки, а потом фаллопиевых труб. Основная часть остаётся во влагалище, в основном на заднем его своде. Там сперму ничто не держит, и в итоге она вытекает наружу под действием силы тяжести.
Может ли вытекание спермы помешать зачатию
В некоторых случаях забеременеть можно, даже если в матку попал предэякулят — жидкость, которая выделяется из головки пениса во время секса до семяизвержения. В ней тоже могут быть сперматозоиды, но в небольшом количестве.
Во время самой эякуляции часть семенной жидкости всё равно попадёт в матку и фаллопиевы трубы. И если у пары всё в порядке с репродуктивным здоровьем, а яйцеклетка готова к оплодотворению, то проблем из-за вытекания спермы после секса быть не должно.
Принимать после коитуса позу плуга, берёзки, просто лежать на спине или животе, чтобы специально удержать сперму, не обязательно.
В одном исследовании 2016 года учёные пытались выяснить, помогает ли отдых повысить шансы забеременеть после искусственной инсеминации — введения в матку спермы, полученной вне секса. Они разделили женщин на две группы: одни лежали 15–20 минут после процедуры, а другие — нет. В итоге в первой группе беременность наступила в 32% случаев, а во второй — в 40%.
Учёные обработали результаты и заявили, что лежание не показало положительного влияния на частоту наступления беременности. Вероятнее всего, вывод применим и к зачатию естественным путём.
Позы с поднятыми ногами тоже не нужны. Идея метода заключается в том, чтобы помочь сперматозоидам двигаться в правильном направлении, но с этим они отлично справляются самостоятельно.
Что на самом деле может помешать зачатию
Шансы на беременность зависят от множества факторов: возраст, частота секса, общее состояние здоровья.
О бесплодии говорят только, если пара не может зачать ребёнка год. А если женщина старше 35 лет, то достаточно шести месяцев безуспешных попыток.
У мужчин к бесплодию приводят:
- Проблемы с попаданием спермы в женские репродуктивные пути. Они могут возникать из-за преждевременной эякуляции, муковисцидоза, закупорки яичка, а также травм мужских репродуктивных органов.
- Заболевания или состояния, при которых спермы вырабатывается мало или её качество снижено. Это неопущение яичек, расширенные вены на них, генетические дефекты, гормональные проблемы и проблемы со здоровьем, такие как диабет и различные инфекции.
- Внешние факторы — воздействие радиации, некоторых пестицидов и химикатов (хлорка, средства от насекомых), высокая температура, например во время частого посещения бань или саун, а также приём лекарств от инфекций, высокого давления или депрессии.
Мужское бесплодие может быть также идиопатическим. Это значит, что все анализы спермы и другие показатели в норме, но беременность у партнёрши всё равно не наступает.
У женщин причин, которые могут привести к бесплодию, больше. К ним относятся нарушение овуляции, повреждения или непроходимость фаллопиевых труб, эндометриоз, кисты и рубцы на органах малого таза и первичная яичниковая недостаточность, при которой половые железы перестают работать должным образом, а менструации заканчиваются до 40 лет.
Также шанс на успешное зачатие падает, если любой из партнёров сталкивается с онкологическими заболеваниями, особенно теми, которые поражают репродуктивные органы. На фертильность также могут влиять лучевая и химиотерапия.
Что делать паре, если не получается зачать ребёнка
Если говорить о бесплодии пока рано, но вы собираетесь завести ребёнка, можно увеличить шансы на зачатие.
Запишитесь к врачу
Сходить к врачу стоит ещё до того, как вы решили зачать ребёнка. Важно обсудить со специалистом лекарства, которые вы принимаете сейчас, и необходимые прививки. Также доктор расскажет, что стоит сделать до беременности, чтобы предотвратить врождённые проблемы у будущего ребёнка.
Если сейчас есть какие-либо заболевания, их нужно либо вылечить, либо взять под контроль. Это касается ИППП, диабета, гипертонии и болезней щитовидки.
А если вы уже какое-то время пытаетесь зачать, но не получается, врачи выяснят причину проблемы и помогут устранить её.
Попытайтесь сохранить здоровье спермы
Вот как мужчина может это сделать:
- Избегать спортивных травм паха — для этого носите защитное снаряжение.
- Выбирать свободное нижнее бельё и брюки.
- Отказаться от горячих ванн, бань и саун.
- Не класть ноутбук или телефон на колени.
- Не принимать анаболические стероиды.
Регулярно занимайтесь сексом
Совет очевидный, но всё же регулярность очень важна. Самый высокий уровень зачатия наблюдается у пар, которые занимаются сексом каждый день. Если ежедневно не получается или не хочется, старайтесь планировать коитус раз в три дня, начиная вскоре после окончания менструации.
Идеально для зачатия заниматься сексом во время овуляции. В этот период яйцеклетка готова к оплодотворению. Обычно овуляция наступает за 12–16 дней до начала менструации. Чтобы не пропустить её, можно воспользоваться аптечным тестом или ориентироваться на характерные признаки:
- увеличивается количество прозрачных, влажных и тягучих выделений из влагалища;
- температура тела в состоянии покоя немного выше, чем обычно.
Ведите здоровый образ жизни
Откажитесь от алкоголя и курения. Эти факторы не только снижают фертильность обоих партнёров, но и влияют на здоровье будущего ребёнка.
Также на возможность зачать влияет лишний вес: у женщин он может остановить овуляцию, а у мужчин — снизить количество сперматозоидов в эякуляте.
Избегайте токсичных веществ и загрязнителей окружающей среды
К ним относятся табачный дым, хлорка, синтетические краски и растворители, некоторые металлы, удобрения, спреи от насекомых и фекалии кошек или грызунов. Эти вещества могут повредить репродуктивную систему и затруднить зачатие.
Обложка: Каролина Вилья / Лайфхакер
