Вернуть коже под глазами свежий вид можно буквально за пять минут.
Юлия Лебедева
Почему появляются мешки под глазами
С возрастом ткани вокруг глаз становятся слабее, теряют эластичность и в итоге провисают. Из‑за процесса жировые отложения перемещаются в область нижних век. В результате место становится вздутым. В этой зоне также может накапливаться жидкость, что вызывает отёки. Так и появляются мешки под глазами.
При недостаточном освещении мешки выглядят более объёмными, чем на самом деле. Так получается из‑за того, что они отбрасывают тень на лицо.
Кроме старения, к появлению мешков под глазами могут привести и другие факторы:
- недостаток сна;
- курение;
- аллергия;
- задержка жидкости в организме, особенно утром;
- диета с высоким содержанием соли;
- некоторые заболевания щитовидной железы, почек и глаз, дерматит;
- генетическая предрасположенность и наследственность.
Когда нужно обратиться к врачу
К терапевту однозначно стоит обратиться, если проблема не напоминает косметическую и вместе с мешками под глазами появились другие неприятные симптомы: нарушения зрения, головные боли, сыпь и раздражение на коже.
Врач постарается выяснить, что вызвало отёк, и подскажет, как можно избавиться от заболевания, которое стало причиной ситуации.
Как убрать мешки под глазами быстро
Эти способы подойдут, если вернуть свежий вид нужно прямо сейчас. Но следует учитывать, что эффект продержится всего лишь несколько часов.
1. Сделайте холодный компресс
Холод сужает сосуды и помогает снять отёчность. Смочите ватный диск или мягкую тряпочку в прохладной воде и положите компресс под глаза на 3–5 минут.
Другой вариант — металлические ложки: подержите их под струёй холодной воды, промокните салфеткой и прикладывайте выпуклой стороной к коже под глазами. Дождитесь, пока приборы нагреются до температуры тела. Если эффект кажется недостаточным, повторите.
Также для компресса подойдут охлаждённые кружочки свежего огурца. Некоторые используют даже чайные пакетики. Их сначала заваривают, потом отправляют в холодильник, затем отжимают лишнюю жидкость и кладут под глаза на 15–30 минут.
2. Сделайте макияж
Замаскировать мешки под глазами можно с помощью светлых консилеров или тонального крема. Наносите эти средства не на сам отёк, а на его границы.
Как предотвратить появление мешков под глазами
Изменения в образе жизни — путь более долгий, но он эффективный. Вот рекомендации от экспертов Американской академии офтальмологии.
1. Убедитесь, что высыпаетесь
Норма сна для взрослого человека — 7–9 часов в день. Если вы отдыхаете ночью слишком мало, мешки под глазами почти неизбежны.
2. Подберите новую подушку
Если во время сна голова будет слегка приподнята, это не позволит жидкости скапливаться под глазами. Выбирайте подушку повыше или приподнимите изголовье кровати на 3–5 см, например подставив под ножки дощечку или пару книг.
Постарайтесь не засыпать на животе лицом вниз. Такая поза точно вызовет отёчность.
3. Не ужинайте солёненьким
С одной стороны, соль провоцирует жажду. С другой — тормозит выведение жидкости из организма. А значит, риск поутру обнаружить у себя мешки под глазами возрастает.
4. Постарайтесь избавиться от вредных привычек
Курение и злоупотребление алкоголем — частые причины отёчности. Кроме того, эти вредные привычки заставляют организм быстрее терять коллаген. В итоге нежная кожа под глазами становится ещё тоньше, а отёки и тёмные круги — заметнее.
5. Используйте солнцезащитный крем
Ультрафиолетовое излучение может привести к преждевременному старению кожи, а оно подчёркивает мешки и отёки. Чтобы этого избежать, перед выходом на улицу наносите на лицо солнцезащитный крем с SPF 30 или выше. Даже если кажется, что на улице пасмурно.
6. Избегайте возможных аллергенов
Отёчность — распространённый признак сезонной аллергии. Если вы подозреваете, что мешки под глазами могли появиться из‑за реакции на пыльцу какого‑то растения, посоветуйтесь с терапевтом. Возможно, вопрос решится рекомендацией принять антигистаминное и направлением к специалисту‑аллергологу.
7. Используйте осветляющую уходовую косметику
Например, патчи или кремы. Есть один нюанс: сами мешки они не уберут, но сделают их менее заметными.
Ищите в составе гидрохинон и койевую кислоту — они осветляют пигментацию. Храните патчи в холодильнике, тогда они заодно сыграют роль холодного компресса.
Как убрать мешки под глазами с помощью косметолога
Если мешки под глазами начали появляться из‑за старения, домашние методы вряд ли помогут. Но можно обратиться к врачу‑косметологу. В зависимости от того, насколько выражена одутловатость, специалист предложит варианты лечения.
Речь не обязательно о хирургической операции. Сделать мешки менее выраженными помогут лазерные шлифовки или химические пилинги. Эффект после таких процедур останется на несколько лет.
Также врач может предложить инъекции:
- Филлеры c гиалуроновой кислотой помогут поднять щёку и создать вместо впадины плавную линию от нижнего века к верхней части щеки.
- Ботулотоксин расслабит мышцы вокруг глаз и поднимет брови, за счёт чего уйдёт опухлость под глазами.
Если же вы хотите избавиться от мешков под глазами очень надолго, обратите внимание на блефаропластику. Это хирургическая подтяжка век, во время которой специалист удалит излишки жира и подтянет мышцы и кожный покров, придав коже гладкий и молодой вид.
Что не стоит делать, чтобы убрать мешки под глазами
Распространённый совет — намазать под глаза крем от геморроя. Хотя в состав средства входят ингредиенты, которые сужают сосуды, лекарство вряд ли поможет. Кроме того, оно способно вызвать раздражение.
Также отказаться стоит от использования масок из кофейной гущи. Кофеин вряд ли принесёт нужный эффект и уберёт мешки. Зато есть риск повредить крупными абразивными частицами нежную кожу под глазами, когда будете смывать примочку.
Этот материал впервые был опубликован в сентябре 2019 года. В мае 2024‑го мы обновили текст.
Обложка: Каролина Вилья / ЛайфхакерНад текстом работали: Екатерина Комиссарова, Юлия Лебедева
