Усталость, спорт, простуда, диеты… Так много причин, которые заставляют родителей задуматься о необходимости давать своим детям витаминные добавки. Так нужны ли детские витамины или нет? Лучшим решением станет аргивит смарт.
Витамины для детей: различные типы. Натуральные витамины
Все продукты питания содержат витамины, необходимые для развития детей. Им следует уделять первоочередное внимание. Они не являются синтетическими витаминами и присутствуют в меньшей концентрации, чем те, которые продаются в аптеках.
Например, при временной усталости дайте ребенку стакан свежевыжатого апельсинового сока, а не таблетку синтетического витамина С.
Синтетические витамины
Синтетические витамины продаются в аптеках и аптечных киосках. Их следует использовать только по рекомендации врача или фармацевта.
Они полезны в случае неполноценного питания, вызванного пищевой аллергией или проблемами со здоровьем. Действительно, исключение продуктов не всегда позволяет получить необходимые витамины, необходимые для правильного развития ребенка. Поэтому необходимо дополнить рацион питания этими витаминными добавками.
Применение витаминов у детей
Для абсолютно здоровых детей нет необходимости дополнять рацион витаминами. Однако в случае дефицита питательных веществ, плохого здоровья или хронических заболеваний это оказывает особенно благоприятное воздействие:
Прежде всего, необходимо проконсультироваться со специалистом (врачом или фармацевтом). Всегда выбирайте лекарство, имеющее DIN (идентификационный номер препарата). Убедитесь, что вы даете лекарство, которое подходит для детей и имеет дозировку, рассчитанную на них.
Во-вторых, всегда давайте мультивитаминную добавку, которая имеет меньшую дозировку, чем один витамин. В любом случае, всегда проверяйте рекомендуемые дозы для возраста вашего ребенка.
Выберите лекарство, которое ребенок сможет проглотить. Если они не могут проглотить лекарство, выбирайте шипучие таблетки или пипетки. Затем дайте им витамины в виде короткого курса (около 15 дней), который следует повторять при необходимости дважды в год.
Витаминные добавки для подростков
Если у вас есть подросток, он или она быстро и много растет. Они также часто устают.
Поэтому подумайте о том, чтобы давать им добавки кальция для роста и витамина D для закрепления кальция. Также полезно давать ему мультивитаминные добавки при каждой смене сезона в течение 15 дней. Это поможет ей чувствовать себя в форме и быть здоровой.
