Домой Здоровье Причины и способы предотвращения преждевременного старения

Причины и способы предотвращения преждевременного старения

266
0

Старение – неизбежное явление, сопровождаемое разрушительными процессами на клеточном уровне. Результатом старения становятся множественные болезни, ухудшение самочувствия, снижение качества жизни.

Факторы риска

Ускоренное старение организма обуславливается:

  • Несоблюдением принципов здорового питания.
  • Ведением малоподвижного образа жизни.
  • Пагубными пристрастиями.
  • Несбалансированностью (недостаточностью или чрезмерностью) физических, умственных нагрузок.
  • Тяжелым течением инфекционных болезней, справиться с которыми помогает бад трансфер фактор – transferfaktory.ru.
  • Высоким уровнем загрязненности окружающей среды.

Симптомы

Раннее старение сопровождается:

  • Ухудшением состояния волос, кожных покровов.
  • Снижением физической, умственной работоспособности (ухудшением переносимости нагрузок).
  • Неприятными, болезненными ощущениями в различных частях тела.

Корректируя образ жизни, можно влиять на интенсивность старения и продлить молодость.

Сбалансированное питание

Систематическое употребление вредных для здоровья продуктов приводит к нарушению обменных процессов, накоплению токсических веществ, лишнему весу. Рекомендуется уменьшить объем потребления сладостей, жирных блюд, заменить фаст-фуд натуральной витаминной пищей, употреблять биокомплекс Трансфер фактор Белл ви.

Отказ от пагубных привычек

Алкогольное злоупотребление и табакокурение вызывают клеточное отравление, ухудшение состояния кожи (потускнение, нездоровый цвет), нарушение мозговой деятельности. Ущерб наносится нервной, пищеварительной и другим системам.

Двигательная активность

Ежедневное движение способствует укреплению сердечно-сосудистой системы, устранению проблем, касающихся кровообращения, улучшению мышечного тонуса, профилактике заболеваний опорно-двигательного аппарата, активизации обменных процессов.

Регулярное прохождение обследований

Многие патологии развиваются в скрытой форме, не проявляясь на начальных стадиях. В ходе диагностики могут обнаружиться патологии, от которых можно быстро избавиться терапевтическими методами.

Уход за кожными покровами

Эффективная защита кожи от воздействия вредоносного излучения, химикатов помогает предотвратить ее повреждение, обезвоживание, раннее появление морщин.

Повышение стрессовой устойчивости

На фоне стресса возникает множество болезней, поэтому важно развивать устойчивость к стрессовым нагрузкам.

ОСТАВЬТЕ ОТВЕТ

Пожалуйста, введите ваш комментарий!
пожалуйста, введите ваше имя здесь